Nutrición
NUTRICIÓN Y DEPORTE II
Como siempre…buenos días, tardes o noches según a la hora que tengáis la delicadeza de dedicar un rato de vuestro tiempo a leer unas cuantas
29 enero 2021
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Nutrición
NUTRICIÓN Y DEPORTE I
Buenos días, tardes o noches, Después de un tiempo de letargo es hora de volver con una nueva entrada, casi debería de volver a presentarme
28 diciembre 2020
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Entrenamiento
IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA II
Buenos días, tardes o noches. Espero que con la primera parte de la importancia del entrenamiento de la fuerza en la planificación tanto de la
29 noviembre 2019
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Entrenamiento
IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
“Capacidad de producir tensión en la musculatura al activarse, o como se entiende habitualmente, al contraerse”, González-Badillo (1995); “Capacidad que tiene un grupo muscular para
25 octubre 2019
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Lesiones
AGUJETAS, ¿AMIGAS O ENEMIGAS?
¿QUÉ SON? Quizás si os las presento como DOMS: delayed onset muscle soreness (dolor muscular de aparición tardía), (Derbi, 1989) o mialgia (dolor muscular) diferida
10 octubre 2019
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Motivacional
¿Qué me voy a encontrar en el blog?
Buenos días, tardes o noches. “Todo a lo que le dedicas tiempo funciona”, ese es el lema que llevo aplicando con esmero en la vida
17 septiembre 2019
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