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DUDAS
FRECUENTES
Suele pasar que en ocasiones la sobrecarga de información tienda a confundirte, y simplemente se trata de algo normal a lo que no debes sumarle importancia.
Plantea primero lo que quieres lograr a través de un entrenamiento, ya sea para una competición ó por mejorar tu forma física a través de la práctica deportiva.
El mantener una rutina muy dinámica suele ser común, pero no necesariamente te quita el tiempo para la actividad física, simplemente organiza mejor tus tiempos y ve en tu agenda que días te parecerían ideales para entrenar conmigo.
Si aún no te he generado la confianza necesaria en ti, visita mis redes sociales o ponte en contacto conmigo, lo esencial es que te sientas a gusto conmigo para que el tiempo en el que entrenemos juntos sea más ameno.
TIMELINE
Horario y dónde ver en TV el Campeonato de Europa de Atletismo de pista cubierta de Torun https://www.marca.com/atletismo/2021/03/03/603a69c4ca4741e56b8b45df.html
Cuando algo no está roto, no lo arregles.
🏃♀️Hacer ejercicio extenuante por primera vez o sin una adaptación previa puede tener graves consecuencias.
Una de ellas es la rabdomiólisis, que hace que se libere CK a la sangre, con alto riesgo de insuficiencia renal aguda.
Puedes leer el artículo 👇
https://fissac.com/el-peligro-de-hacer-ejercicio-por-encima-de-tus-posibilidades/
Amazing...@MyJumpApp tells me that the second guy jumps 66cm. No arms swing and almost no knee flexion😱 https://twitter.com/jumpersworldtv/status/1366067850562179073
In Tanzania, the Masai warrior who can jump the highest is chosen by the woman as her husband! 😳😱
🎥 (via Tiia Jones/YouTube)
🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️ que se cargan el entrenamiento planificado del fin de semana por el ego de sacar una media de 30 km/h.