¡Buenos días, buenas tardes y buenas noches! Otra entrada más para leer nada más verla o para abrir en pestaña en segundo plano y leer
Buenos días, buenas tardes y buenas noches, en cualquier caso ya otoñales (al menos en Europa). Vamos allá con unas nuevas líneas más o menos
¡ Hola de nuevo ! Basta que no prometiera nada la última vez para que no me haya demorado demasiado en volver a ponerme delante
Buenos días, tardes o noches ¿de calor? ¿de frío? depende de cuándo lo leas y dónde estés… Ya iba siendo hora de volver a aporrear
¡Jambo desde la cuna del atletismo de fondo 🇰🇪 ! Quedaba pendiente esta entrada para acabar por ahora con la trilogía nutrición y deporte y
Como siempre…buenos días, tardes o noches según a la hora que tengáis la delicadeza de dedicar un rato de vuestro tiempo a leer unas cuantas
Buenos días, tardes o noches, Después de un tiempo de letargo es hora de volver con una nueva entrada, casi debería de volver a presentarme
Buenos días, tardes o noches. Espero que con la primera parte de la importancia del entrenamiento de la fuerza en la planificación tanto de la
“Capacidad de producir tensión en la musculatura al activarse, o como se entiende habitualmente, al contraerse”, González-Badillo (1995); “Capacidad que tiene un grupo muscular para
¿QUÉ SON? Quizás si os las presento como DOMS: delayed onset muscle soreness (dolor muscular de aparición tardía), (Derbi, 1989) o mialgia (dolor muscular) diferida
Buenos días, tardes o noches. “Todo a lo que le dedicas tiempo funciona”, ese es el lema que llevo aplicando con esmero en la vida